Þessi sjálfsheilunarhugleiðsla er hönnuð til að fylla þig friði, ró og losa þig við áhyggjur, kvíða og streytu. Hugleiðslan losar um orku- og tilfinningastýflur og eykur þannig orku og stuðlar að sjálfsheilun. Best er að hlusta á hugleiðsluna reglulega í síma eða á tölvunni, með heyrnartöppum/-tólum til að hámarka árangur.
Hér er linkur á sjálfsheilunarhugleiðsluna: Sjálfsheilunarhugleiðsla KJGislason (youtube.com)